継続は力なり！

2020/09/15

いつもお世話になり、４年以上通わせて頂いています。
７月１９日、右膝内側靭帯を痛めてしまいました。
幸い骨折がなく、固定、湿布で治療中でしたが、９月に入ってもまだ痛みが残っていたのですが、９月５日 ５時間入って翌日、膝の軽さにビックリです。
ウォーキング３０００歩～５０００歩へアップしました。
「継続は力なり」 実感しております。